techniki na odstresowanie sie na stanowisku podczas strzelan

Każdy z nas zna uczucie stresu . Gdy wchodzimy na stanowisko stres daje sie we znaki: Trzensą sie nam ręce , serce dugocze , puls powyzej jakiej klwie normy. Konsekwencja tego sa zle wypracowane (oddane) strzały.
NO I JAK SOBIE Z TYM RADZIC ?? :?: :?:


Z góry dziękuje za odpowiedz

Wejdź sobie w zakładke PORADY i tam masz jedną z metod na odstresowanie

trenując wyobrażaj sobie zawody.. na treningu otaczaj sie lepszymi zawdonikami.. wyobrażaj sobie "czyste" serie (100/100), i koniecznie zwiększ wyobrażenie o samym sobie bo to właśnie ten czynnik (a nie ppodświadmośc i świadomość) stanowią barierę wyników musisz być pewny siebie i myśleć ciągle o zwycięztwie (nie o nagrodach






"nie ważne czy wygram czy przegram.. dopuki nie przegram"